ちょこっと日記担当の中野です。

なんだか、急に冷え込みますね…

中野はいつもウイルスの話ばっかりになってしまってますが…

またまた、ちょこっと気になるのが、最近でも嘔吐、下痢のウイルスがまだ蔓延しているみたいです…

ノロウイルスとかロタウイルスとか…１歳児の子育てをしている中野は、流行っていると効くとヒヤッとしてしまいます。

下痢や嘔吐は、脱水にならないよに、少しづつ無理のないように、水分を摂取するのが良いですよね。

市販のイオン水は糖分が多いらしく大量摂取は好ましくないみたいですね。

薬局なんかで市販されている（OS-1）とか良いみたいですが、少し値がはりますし、突然のことで用意が無い場合困りますよね。

自宅で自分でも作る方法があるのですが知ってます？
☆一旦沸騰させたお湯を1リットル冷まして砂糖40g（大さじ4と1/2）と塩3g（小さじ1/2）入れてシャッフル（＾O＾）簡単ですよ!!

一度試してみてください☆